??活動(dòng)現(xiàn)場設(shè)立了小講堂，向社區(qū)老人通俗易懂的講解宣教秋季中醫(yī)養(yǎng)生之道，包括精神調(diào)養(yǎng)、睡眠調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)、膳食調(diào)養(yǎng)等，比如“早臥早起”，就是大家天氣轉(zhuǎn)涼了，要早一點(diǎn)睡，順應(yīng)陰經(jīng)的收藏?！皾櫰湓铩笔乔锛撅嬍痴{(diào)養(yǎng)的基本原則，根據(jù)中醫(yī)的理論，秋天屬金，肺屬金，秋燥易傷肺，易傷人津液要多食潤肺之品；現(xiàn)場演示教學(xué)八段錦、穴位拍打操，講解好處及要點(diǎn)，互動(dòng)氛圍熱烈。免費(fèi)監(jiān)測血壓、教會(huì)老人起床三部曲，也進(jìn)行拔火罐、艾灸等中醫(yī)保健治療、贈(zèng)送菊花養(yǎng)生茶、本院制劑洗傷方等保健特色護(hù)理服務(wù)等等，老人們開心的紛紛點(diǎn)贊感謝。
通過義診此次活動(dòng)，增強(qiáng)了社區(qū)的慢性病人、老年人群中醫(yī)養(yǎng)生保健管理，將中醫(yī)院優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)理念帶進(jìn)社區(qū)。
????????????????????????????????????????????????????????????漳州市中醫(yī)院護(hù)理部
?????????????????????????????????????????????????????????????2023年10月17日
附：活動(dòng)現(xiàn)場照片
